Metylosulfonylometan brzmi dość groźnie, prawda? Tak naprawdę nie ma się czego obawiać, bo MSM to po prostu organiczny związek siarki, która w ludzkim organizmie występuje jako składnik struktury białkowej czy mazi stawowej. Uważa się, że siarka występuje w każdej komórce organizmu i jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Siarkę znajdziemy w warzywach (np. cebuli, kapuście, brokułach), jajkach, czy owocach (np. awokado, czarna porzeczka).  Niestety bardzo łatwo ulega ona „zniszczeniu” w procesach gotowania, pasteryzacji oraz zamrażania. Dlatego też warto rozważyć suplementację, która w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą pomoże w dostarczeniu do organizmu tak ważnej dla nas siarki.